permainan olahraga terdapat permainan rounders yang tidak kalah menarik dan seru untuk dilakukan. Permainan ini mungkin telah anda dengar atau bahkan anda pernah memainkan sewaktu masih SD. Permainan rouders ini memang hampir sama dengan permainan kasti namun sebenarnya berbeda sekali. Permainan rounders merupakan sebuah permainan bola kecil yang dilakukan dengan tim. Sama seperti permainan lainnya yang memiliki teknik dasar yang harus dikuasai.
Namun sebelum mengetahui tekkni dasar permainan rounders kita harus mengetahui terlebih dahuli sejarah dari permainan rouders. Permainan rounders ini masuk ke Indonesia tidak jelas kapan dan oleh siapa. Permainan ini mulai berkembang di Indonesia ditandai dengan banyaknya klub-klub rounders yang bermunculan di setiap daerah. Oleh karena itu, dibentuklah induk organisasi base ball dan softball yang disebut dengan Perbasasi (Persatuan Base Ball dan Softball Amateur Seluruh Indonesia). Kejuaraan nasional pertama diadakan pada tahun 1967 di Jakarta, dan juga dalam PON VII tahun 1969 di Surabaya.
Teknik dasar permainan rounders sama seperti permainan kasti yaitu teknik melempar bola, teknik menangkap bola dan teknik memukul bola. Setiap teknik memiliki caranya masing masing sehingga kita tidak boleh sembarangan melakukannya. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan teknik dasar permainan rounders secara lengkap dan rinci. Langsung saja dapat anda simak dibawah ini.
PERMAINAN ROUNDERS
Permainan Rounders merupakan salah satu permainan yang sangat mirip dengan permaian kasti dan softball. Permainanini sangat mengandalkan ketangkasan dalam melempar, menangkap, dan memukul bola serta sangat mengandalkan strategi di dalam permainannya.
Dalam permainan Rounders, Setiap team dalam permainan Rounders dimainkan oleh 18 orang pemain, dimana 12 orang bertugas sebagai pemain inti, dan 6 orang lagi bertugas sebagai pemain pengganti /cadangan. Teknik pemainan rounders adalah melempar, memukul, menangkap, dan berlari.
Permainan yang dilakukan 2 kelompok ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak lawan dan tumpukan batu untuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut dengan cepat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan permainan.
1. Cara melempar bola
Cara melempar bola pada permainan rounders ada teknik-tekniknya. Teknik ini perlu dikuasai dengan baik dan benar agar mendapatkan lemparan yang sempurna. Adapun jenis lemparan itu dapat dibagi menjadi tiga, yaitu :
a .Lemparan melambung
Lemparan melambung biasanya digunakan untuk lemparan yang berjarak jauh. Lemparan ini memelukan tenaga yang cukup besar karena bola harus jauh dan tinggi.
Cara melakukan lemparan melambung, yaitu :
- Bola dipegang dengan posisi tangan atau jari-jari dengan benar.
- Ayunkan tangan yang memegang bola sambil kaki melangkah secara bersamaan.
- Berat badan bertumpu pada kaki depan.
- Saat mengambil awalan melempar, badan sedikit condong ke belakang.
b. Lemparan mendatar
Lemparan bola mendatar adalah lemparan bola yang arah bolanya mendatar dan cepat. Lemparan ini dilakukan dengan mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Gerakan melempar ini disertai dengan lecutan pergelangan tangan.
c. Lemparan bawah (menyusur tanah)
Lemparan bawah ini arah atau jalannya bola menyusur tanah. Biasanya dilakukan dalam keadaan darurat dan dilakukan dengan cepat. Cara melakukan lemparan bawah, yaitu :
- Posisi badan sedikit membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk
- Ayunan tangan dilakukan dari samping atas ke depan bawah.
- Gerakan melempar bola bawah ini disertai dengan lecutan tangan.
2. Cara menangkap bola
Cara menangkap bola ada beberapa macam, tergantung dari datangnya bola. Namun secara garis besar, datangnya bola dapat dikelompokkan menjadi tiga, yaitu :
a. Bola Yang Datangnya Langsung.
Cara menangkapnya, yaitu :
- Tangan diluruskan ke depan atau sedikit ditekuk pada pergelangan sikut.
- Sarung tangan (glove) menghadap ke arah datangnya bola dan tangan yang lain di samping glove.
- Apabila bola telah masuk glove, tangan yang lain segera menutup dan mengambil bola yang ada di dalamnya.
b. Bola Melambung
Cara menangkapnya, yaitu :
- Bola ditangkap setinggi atau melebihi kepala.
- Pada waktu menangkap bola, pandangan harus ke tangan yang sedang menangkap.
- Setelah bola masuk ke glove, tangan yang lain segera menutup agar tidak terlepas lagi.
- Gerakan flow through adalah gerakan terakhir.
c. Bola Bergulir
Cara menangkapnya, yaitu :
- Kaki dilangkahkan ke depan.
- Kedua lutut ditekuk dan badan dibungkukkan.
- Tangan kiri di tanah (yang memakai glove) dan menghadap ke arah datangnya bola.
- Setelah bola masuk ke glove, tangan lain segera menutup dan mengambil bola yang ada di dalamnya.
3. Cara Memukul Bola
Teknik memukul bola merupakan keterampilan yang perlu dipelajari dan dikuasai karena dengan pukulan yang baik kita dapat menguasai permainan. Memukul bola ini terdiri atas dua jenis pukulan, yaitu pukulan dengan ayunan (swing) dan pukulan tanpa ayunan (bunt). Pukulan tanpa ayunan (bunt) adalah pukulan yang hanya menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul. Pemukul hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul sehingga pantulan bola jatuhnya dekat dari pemukul. Pukulan tanpa ayunan (bunt) merupakan suatu teknik untuk mengelabui regu penjaga. Cara melakukan pukulan, yaitu :
- Berdiri dengan posisi badan menyamping dari arah datangnya bola.
- Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.
- Telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk.
- Badan sedikit condong ke depan.
- Pemukul dipegang dengan orat oleh kedua tangan dan berada di samping telinga kanan.
- Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.
4. Cara Berlari Dalam Permainan Rounsers
Pada saat lari menuju base dalam permainan rounders harus disesuaikan dengan situasi permainan, yaitu ada saat-saat tertentu pelari harus lari secepat-cepatnya. Kecepatan berlari dan ketangkasan harus dimiliki oleh masing-masing pemain. Jarak yang harus ditempuh oleh pelari lebih kurang 75 meter. Latihan lari dalam permainan rounders dapat dilakukan seperti pada latihan lari jarak pendek.
Agar pemain rounders dapat meningkatka teknik permainan yang baik, sebaiknya masing-masing pemain melakukan latihan-latihan sebagai berikut:
- Latihan meningkatkan kecepatan berlari dan daya tahan.
- Latihan berlari secepat-cepatnya dari base yang satu ke base yang lain.
- Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut, punggung, kaki, dan lengan.
- Latihan meluncur untuk menuju tempat hinggap.
- Latihan menghindarkan diri dari ketikan/sentuhan bola lawan.
5. Peraturan
Sama dengan olahraga lainya, permainan rondes juga memiliki peraturan dalam permainanya yang akan dijelaskan sebagai berikut:
a. Peraturan Permainan Rounders
- Permainan rounders memiliki peraturan-peraturan yang harus diperhatikan. Berikut beberapa peraturan yang harus dijalankan dalam permainan rounders. Peraturan ini dibuat dengan tujuan agar dalam permainan dapat berjalan dengan baik dan sportif. Peraturan-peraturan tersebut, yaitu:
- Permainan rounders dimainkan oleh dua regu, setiap regu terdiri atas 12 pemain, dengan pemain cadangan sebanyak 6 orang.
- Sebelum permainan dimulai, diadakan undian. Regu yang memenangkan undian berhak memilih menjadi regu pemukul atau regu jaga.
- Pemukul diberi kesempatan memukul sebanyak 3 kali, apabila pukulan pertama atau kedua baik, ia harus berlari menuju base.
- Urutan memukul bola sesuai dengan nomor yang telah ditentukan.
- Pemukul yang antre di belakangnya tidak boleh mendahului pemukul di depannya.
- Setiap base hanya boleh diisi oleh satu orang pemain saja.
- Setiap pemain regu pemukul berpindah base, regu jaga boleh mematikan dengan cara mengetik atau membakar base.
- Lama permainan rounders ditentukan oleh inning. Satu inning, yaitu satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu penjaga. Untuk peraturan resmi permainan dilakukan dalam 7 inning.
b. Pertukaran Tempat Terjadi Apabila:
- Regu penjaga berhasil mematikan regu pemukul sebanyak 6 kali.
- Regu penjaga berhasil menangkap bola yang dipukul regu pemukul sebanyak 5 kali.
- Kemenangan diraih oleh regu yang berhasil mengumpulkan jumlah poin yang paling banyak.
c. Perhitungan Point
Cara menentukan nilai atau angka, yaitu:
- Setiap base yang dilewati pemain mendapat angka 1.
- Jika dibakar atau terkena tik, tidak mendapat nilai pada base tersebut.
- Apabila dapat kembali ke ruang tunggu dengan pukulan sendiri dan setiap base selamat maka akan mendapat angka 6.
6. Alat Yang Harus Dipersiapkan
Alat-alat yang harus dipersiapkan dalam poermainan roundes tentunya sangat pernting kita ketahui, untuk lebih jelas mengenai perlengkapan permainan rounders, simaklah uraian yang akan disajikan berikut ini.
a. Lapangan
Salah satu perlengkapan permainan rounders yang paling penting adalah lapangan. Namun, tentunya permainan ini tidak dimainkan di sembarang lapangan. Pada umumnya, lapangan rounders berbentuk segi lima dengan panjang sisi lapangan 15 m.
Komponen penting berikutnya yang terdapat di lapngan rounders adalah base atau tiang hinggap. Base yang digunakan dalam permainan ini adalah base yang terdiri atas lima base dengan ukuran 40 cm x 40 cm. Tempat pelambung atau pitcher plate berukuran 40 cm x 80 cm.
b. Kayu Pemukul atau Bat
Seperti yang telah disebutkan bahwa permainan ini mirip dengan permainan kasti atau baseball. Oleh karena itu, untuk memukul bola diperlukan pemukul yang tepat. Pemukul yang tepat adalah pemukul yang terbuat dari kayu yang berukuran panjang maksimal 1 meter, garis tengah kayu pemukul 7 cm.
c. Pemain
Setelah sarana dan prasarana lengkap, tidak kalah penting untuk menentukan jumlah orang yang akan bermain di dalamnya agar Permainan ini semakin menarik. Adapun jumlah yang telah disepakati adalah :
- Setiap regu terdiri dari 12 orang pemain dengan jumlah pemain minimal 8 orang
- Setiap pemain diberi nomor dada dari 1 sampai dengan 12
- Salah seorang bertindak sebagai kapten regu
d. Wasit
Sebagai sebuah permainan yang akan dipertontonkan kepada khalayak, sudah menjadi aturan yang baku untuk mencantumkan wasit sebagai pengadil dilapangan. Adapun wasit dalam Permainan Rounders adalah :
- Satu orang sebagai wasit yang memimpin jalannya pertandingan
- Dibantu oleh 3 orang penjaga garis
- Sebagai pencatat nilai sebanyak 1 orang
e. Waktu Permainan
Aturan waktu pada Rounders tidak seperti pada Kasti yang menggunakan waktu, di dalam Rounders mereka menggunakan inning untuk menentukannya. Jumlah inning dalam setiap pertandingan antara 3 – 6 inning, dimana 1 inningnya terdiri dari 1 kali jaga dan 1 kali pukul untuk setiap regunya.
f. Peluit
Adapun macam dan jenis peluit yang dibunyikan adalah sebagai berikut :
- 1 x tiupan panjang : pergantian ( chance )
- 2 x tiupan pendek : pukulan salah
- 3 x tiupan pendek : mulai memukul
- 3 x tiupan panjang : awal pertandingan / akhir pertandingan Jalannya pertandingan
Permainan roundes merupakan permainan yang sangat seru untuk dimainkan, diatas sudah dijelaskan apasaja teknik dasar dalam bemain roundes. Semoga dapat belajar dalam bermain rounders dan bermanfaat serta dapat menambah ilmu pengetahuan bagi anda. " Salah Olahraga"
0 komentar