kembali lagi dengan ane sporteducation.blogspot.com, kali ini saya akan membahas Teknik dasar servis dalam permainan bola voli. Dalam permainan bola voli yang sanagat banyak di minati masayrakat indonesia, tentunya kita juga ingin mengetahui dasar permainan ini.
Teknik Dasar Servis Dalam Permainan Permainan Bola Voli Lengkap Dengan Gambar dan Penjelasanya
Teknik dasar servis permainan bola voli. Servis atau sajian bola pertama adalah hal yang sangat penting dalam permainan bola voli, karena servis perupakan serangan pertama yang menentukan jalanya pertandingan dan bisa mendapatkan point dalam permainan bola voli. oleh sebab itu servis sangat penting kita pelajari, servis yang baik dapat menjadi point yang lebih dalam sebuah pertandingan bola voli.
Baik lansung saja kita masuk kepembahasan inti.
Macam-macam servis bola voli
a. Underhand serve ( pasing babwah)
b. Tennis serve ( servis atas)
c. Jump serve ( servis melompat)
d. Floating serve.
Itulah macam-macam dan nama-nama servis dalam bola voli. Namun di sini kita akan membahas teknik dasar dalam servis bola voli, yaitu underhand serve ( pasing bawah) dan tennis serve ( servis atas) saja. Dibawah ini saya akan menjelaskan teknik-teknik yang baik dan benar cara melakukan servis dalam permainan bola voli.
PASING BAWAH
A. Underhand serve ( pasing bawah)
cara melakukanya adalah:
- Tangan mengepal.
- Kaki kiri di depan, kaki kanan di belakang.
- Berat badan di depan ( condong ke depan)
- Tangan kanan di ayunkan ke belakang.
- Bola di lepaskan, lalu pukul dari bawah ke atas.
- Gerakan lanjutan kaki kanan melangkah kedepan mengikuti gerakan tangan.
Hal-hal yang perlu di perhatikan dalam melakukan servis bawah.
- Hindari kesalahan-kesalahan umum yang terjadi
- Kosentrasi penuh
- Tenang sebelum melakuan sevis
- Yakin pada saat memukul bola
- Mengatur pukulan yang akan di lakukan.
kesalahan-kesalahan dalam melakukan servis bawah yaitu.
- Sikap yang salah
- kaki sejajar
- Ayunan tangan yang tidak benar
- Pukulan tidak tepat mengenai bola
PASING ATAS
B. Tennis save (servis atas)
Dalam melakukan servis atas, kita perlu mengetahui trik-triknya terlebih dahulu.
berikut cara melakukan servis atas.
- Kaki kiri kedepan.
- Kaki kanan kebelakang.
- Badan tegek.
- Tangan kiri memegang bola dan di angkat di depan kepala.
- Tangan kanan lurus ke atas dan di ayunkan dari belakang kedepan.
- Bola di lambungkan ke atas, lalu di pukul dengan tangan kanan
- Perkenakan bola harus tepat pada telapak tangan.
Hal-hal yang perlu di perhatikan dalam melakukan servis atas.
- Hindari kesalahan-kesalahan umum terjadi
- Kosentrasi penuh
- Tenang sebelum melakuanya
- Yakin dan fokus pada bola
- Mengatur volume sebelum melakukan pukulan
- Ayunan tangan saat memukul harus tepat mengenai pada bola
Kesalahan-kesalahan dalm melakukan servis bawah yaitu.
- Sikap yang atau posisi yang salah
- kaki sejajar
- Ayunan tangan yang tidak benar
- Pukulan tidak tepat mengenai bola
Demikianlah pembahasah teknik dasar servis bola voli, semoga bermanfaat.
sampai jumpa di artikel berikutnya. "Salam Olahraga".
0 komentar