Softball adalah adalah satu jenis permainan olah raga yang dimainkan secara beregu yang terdiri atas 2 tim. Masing-masing tim berjumlah 9 orang dan dipimpin oleh satu kapten. Softball merupakan perkembangan dari olahraga sejenis, yakni baseball (bisbol) atau hardball.
Namun sebelum mengetahui teknik permainan softball, akan saya jelaskat sedikit sejara permainan softball. Permainan softball berasal dari Amerika Serikat dan diciptakan oleh George Hancock pada tahun 1887 di kota Chicago. Diameter bola softball adalah 28-30,5 cm. Dalam permainan softball, terdapat sebuah regu yang berjaga (defense) dan tim yang memukul (offense).
TEKNIK DASAR PERMAINAN SOFTBALL
Setelah sudah mengetahui pengertian dan sejarah permainan soball, dalam kesempatan kali ini saya akan memberikan bagaimana teknik dasar dalam bermain softball. Seperti permainan lain, permainan softball juga memeliki beberapa teknik dasar yang harus diketahui yaitu sebagai berkut.
1. teknik memegang bola softball
Teknik memegang bola dalam permaian softball terdapat tiga macam cara diantaranya yaitu memegang dengan empat jari, tiga jari, dan dua jari. Untuk penjelasan dan cara melakukannya silahkan lhat penjelasan di bawah ini.
a. Teknik Memegang Bola Empat Jari
Teknik memegang bola empat jari merupakan teknik yang sebaiknya untuk pemula dan yang memiliki jari-jari yang pendek. Cara melakukannya yaitu dengan kelima bagian jari tangan berada pada sekeliling bola dengan sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman. Teknik pegangan ini biasanya digunakan untuk anak-anak, pemain pemula atau pemain yang jarinya pendek.
b. Teknik Memegang Bola Tiga Jari
Teknik memegang bola tiga jari adalh teknik yang dilakukan pemain yang memiliki tangan kecil atau jarinya pendek. Teknik atau cara ini yaitu menempatkan tiga jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis pada bagian atas kemudian jari kelingking dan ibu jari berada di bagian bawahnya.
c. Teknik Memegang Bola Dua Jari
Teknik memegang bola dua jari cocok untuk pemain yang memiliki tangan besar atau jari-jari yang panjang. Teknik atau cara ini yaitu menepatkan jari telunjuk, jari tengah di bagian atas bola, kemudian disangga dengan ketiga jari lainnya di bagian bawah bola.
2. teknik melempar bola softball
Teknik Melempar bola dalam permaian softball dibedakan menjadi tiga, diantaranya yakni lemparan atas (overhand throw), lemparan samping (sidehand throw), dan lemparan bawah (underhand throw). Untuk lebih jelasnya perhatikan penjelasan berikut ini"
a. Lemparan atas (overhand throw)
Pada saat melempar, ayunan tangan dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikit condong ke belakang. Lemparan atas dilakukan dengan gerakan ayunan lengan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu.
b. Lemparan samping (sidehand throw)
Pada waktu melempar lengan bawah sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan. Lemparan ini biasa digunakan dalam jarak pendek dan memerlukan waktu yang cepat. Jalannya bola lurus dan lebih cepat.
c. Lemparan bawah (underhand throw)
Lemparan bawah digunakan biasanya dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk. Biasanya lemparan ini dilakukan dengan cepat dan dalam jarak dekat untuk dapat mematikan lawan dengan segera. Oleh karena itu, lemparannya tidak terlalu kuat. Jalannya bola juga lambat, tetapi tepat pada sasaran.
3. Teknik menanngkap bola softball
Teknik menangkap bola dalam permaianan softball dibagi menjadi tiga macam berdasarkan arah datangnya bola yakni Bola datar (straight ball), Bola lambung, dan Bola menggelinding (ground ball) untuk penjelasannya silahkan simak di bawah ini.
a. Bola datar (straight ball)
Cara melakukannya yaitu dengan posisi badan berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap oleh tangan yang memakai glove yaitu tangan kiri, dan tangan kanan siap melempar bola.
b. Bola lambung
Cara melakukannya yaitu dengan posisi badan ditempatkan tepat di mana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.
c. Bola menggelinding (ground ball)
Cara melakukannya yaitu bola yang datangnya menggelinding di atas tanah ditangkap dengan cara berlutut sedemikian rupa dan tangan yang memakai glove ditempatkan tepat pada arah datangnya bola. Sedangkan tangan yang lainnya siap untuk menangkap dan melemparkan bola.
Dalam memegang pemukul baseball yang perlu diperhatikan adalah, pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah. untuk macam-macam teknik memegang kayu pemukul dalam permaianan softbal dibagi menjadi tiga yaitu pegangan bawah, tengah, dan atas.
4. Teknik memegang kayu pemukul softball
Dalam memegang pemukul baseball yang perlu diperhatikan adalah, pemukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan merapat atau sedikit renggang dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah. untuk macam-macam teknik memegang kayu pemukul dalam permaianan softbal dibagi menjadi tiga yaitu pegangan bawah, tengah, dan atas.
5. Teknik Memukul Bola Permaina softball
Teknik dasar softball dalm memukul bola di bagi menjadi dua pukulan dalam permaianan softball, yaitu:
a. Pukulan swing beserta cara melakukannya
- Sikap awal, berdiri dengan kedua kaki dijarangkan.
- Kaki kiri diputar mengarah lurus dengan pitcher.
- Berat badan bertumpu pada kedua kaki dan badan sedikit condong ke depan.
- Pemukul dipegang erat oleh kedua tangan dan posisi memukul sedemikian rupa sehingga tepat di atas bahu.
- Lengan kanan lebih rendah daripada lengan kiri dan pandangan lurus ke arah datangnya bola dari pitcher.
- Sikap saat memukul, Setelah bola dilempar oleh pitcher, bola segera dipukul secara tepat dengan mengayunkan pemukul ke arah datangnya bola yang dilemparkan oleh pitcher.
- Kaki kanan sedikit ditekuk dan kedua tangan diluruskan.
- Sikap akhir, Setelah bola berhasil dipukul dengan baik, diikuti dengan gerakan ayunan bat sebagai gerakan lanjutan.
b. Pukulan tumbuk (bunt) beserta cara melakukannya
Pukulan tumbuk adalah memukul bola tanpa harus mengayunkan pemukul tetapi cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat dengan si pemukul. Sikap kedua kaki pada waktu bunt cukup dengan posisi kaki disejajarkan dengan arah datangnya bola.
5. Sarana Dan Prasarana Permainan Softball
Sama denhgan permainan baseball dan permainan yang menggunakan bola kecil, permainan softball juga terdapat sarana dan prasaranya yang perlu diperiapkan. Untuk lebih jelasnya silahkan simak penjelasan dibawah ini.
Alat-alat yang harus dipersiapkan adalah sebagai berikut:
a. Lapangan Permainan Softball
- Lapangan permainan softball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran panjang 60 ft atau 18,30 m. Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base , untuk putra 46 ft (14,03 m) untuk putri 40 ft (12,2 m).
b. Home Plate
Berbentuk segi lima dan terbuat dari karet. Home Plate adalah bagian 5-sisi karet yang berfungsi sebagai salah satu dari empat basa. Lebar home plate digunakan untuk menentukan zona strike.Sebuah bola telah melakukan perjalanan di atas piring rumah dalam rangka untuk itu untuk disebut mogok.
c. Base atau Tempat Hinggap
Base atau tempat hinggap berbrntuk pesegi wempat yang digunakan untuk tempat istirahat.
Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet.
d. Sarung tangan ( glove )
Terbuat dari kulit dipakai oleh pemain penjaga. Semua pemain lapangan memakai glove , glove terbagi menjadi tiga macam.
- Finger glove : glove yang dipakai semua pemain lapangan
- Catcher glove : glove yang dipakai oleh catcher
- First base mills : glove yang dipakai penjaga base pertama
e. Bola
- Ukuran bola softball sebagai Adalah berat bola softball berkisar antara 6,25 sampai 7 ons danlingkar bola softball antara 12 sampai 12,12 inci
- Terbuat dari kulit, di dalamnya campuran gabus dan karet. Softball menggunakan bola berwarna kuningdengan benag grip berwarna merah ,yang sebelumnya berwarna putih dengan grip putih.
f. Stick /alat pemukul
Terbuat dari kayu atau bahan lain yang yang diperkenankan seperti aluminium, plastik, karbon, fiber glass.
g. Pakaian
- Untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua.
- Untuk pemain celana panjang dan kaus dengan dilengkapi nomor dada dan nomor punggung.
- Masker pelindung harus digunakan catcher sewaktu pitcher melemparkan bola kepada batter .
- Body protektor dipakai terutama oleh catcher wanita dan pria tidak memakainya.
h. Sepatu Pool (Cleats)
Semua pemain wajib mengenakan sepatu. Sepatu yang dianggap sah adalah terbuat dari kanvas,kulit halus dan sejenisnya. Solnya boleh rata atau berpahat dari karet. Sol logam dan plat tumit juga boleh dipergunakan, asal paku yang menonjol tidak lebih panjang dari 2 cm (1/4 inci). Sepatu yang diberi metal spike disekelilingnya dianggap tidak sah, karena bisa saja membahayakan keselamatan dirinya dan pemain lainnya.
Demikiasn PEnjelasan teknik dasar dalam permainan sooftball, semoga bermanfaat dan dapat menjadi tanbahaan ilmu pengetahuan bagi anda. "Sampai jumpa di artikel berikutnya. "Salam Olahraga"
0 komentar